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皆さんこんにちは。

最近、気候が不安で肌が揺らぎがちですよね。

そんなときの行いたい肌のスペシャルケア

今回はシートマスクの基礎知識をお伝えしていこうと思います。

基本的には、シートパックのパッケージに記載されている

使い方に従うことが重要ですが、

シートパックを使う前後のケアをしっかり行うことと、

シートパックを肌におく時間が大切なポイントになります。

シートパックを肌につけている時間は、製品によって異なりますが、

おおまかに10～15分くらいが目安となります。

肌に長時間つけていれば効果が上がるというものではありません。

むしろ、シートに含まれる水分が減っていくと、

今度はシートに肌の水分が奪われてしまいます。

シートパックを使用するときは、

製品ごとに決められた使用時間を必ず守りましょう。

シートマスクの効果を十分に引き出すうえで

気をつけたいポイントが3つあります。

①シートパックを行うベストタイミング

シートパックを行うのに一番よいタイミングは、「お風呂上り」です。

お風呂上りは身体が温まり、血行がよくなっているため、

シートパックの美容成分の働きが活かされやすいといわれています。

また、入浴によって肌表面が柔らかくなることで、

肌により効率よくうるおいを補給できるとされています。

「それなら入浴中に行えばよいのでは？」と思われるかもしれませんが、

入浴中はパックを避けたほうがよいタイミングです。

入浴中は汗をかくため、パックの成分が肌に入りにくくなっています。

シートパックはお風呂から上がり、汗が引いてから行うとよいでしょう。

②シートパックを行う前に必須のケア

シートパックを行う前に必ずしておきたいのが、

クレンジング、洗顔、化粧水のケアです。

シートパックは基本的に美容液がたっぷりと染み込んでいます。

スキンケアの順番で効果的といわれているのは、以下の順番です。

化粧水は、肌に水分を与え、そのあと行う美容液や

乳液・クリームの美容成分が浸透しやすくなる作用が期待されます。

そのため、通常の美容液を使うやり方と同じく、

クレンジングや洗顔で顔の汚れを落とし、化粧水で肌を整えてから

シートマスクをするのが効果的と言えます。

③シートマスク後にマストなケア

シートマスク後に必要なケアとして「保湿ケア」があげられます。

「シートマスクを行う前に必須のケア」で解説した

スキンケアの順番の5番、乳液やクリームを使った保湿です。

また、パック後に手肌で顔を温めることで、

美容液成分の浸透もよりよくなるといわれています。

そのため、シートパックをはがしたら、

以下のようにケアを行うことをおすすめします。

手のひらを顔に当て、ハンドプレスする。

普段使用している乳液やクリームをなじませる。

なお、乳液やクリームをなじませるときは、

肌をできるだけこすらないようやさしく行いましょう。

シートマスクの種類は、保湿や美白、アンチエイジングなど

さまざまな種類があります。パッケージに記載されている成分表を見て、

自分の肌や目的に合ったものを選ぶとよいでしょう。

乾燥肌の場合 ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなど、保湿成分が

配合されたもの。ほとんどのシートマスクには、保湿成分が含まれている。

美白にしたい場合 プラセンタエキス、ルシノール、アルブチン、

ハイドロキノンなど、美白成分が配合された医薬部外品のもの。

エイジングケア対策をしたい場合 プラセンタエキス、レチノール、

ビタミンC、コラーゲン、エラスチンなど、エイジングケアに

欠かせない成分が配合されたもの

マスクの美容成分を肌にしっかり浸透させるためには、

シートが顔から外れたり、

シートと顔の間にすき間があかないようにすることが大切です。

シートマスクでのケアは毎日やるべき？

顔に貼るだけで簡単にスキンケアができるシートパックは、

化粧水や美容液の代わりに毎日使用しても問題はありませんが、

週に1～2回ケアをするだけでも効果は十分に期待できます。

肌の状態によって使用する頻度を変えたり、

コストに見合った使い方をするのもよいでしょう。

自分の肌に合ったシートパックを正しく使って、美肌をキープしましょう。

普段のスキンケアにとり入れる人が増えてきて、

ドラッグストアやコンビニなどで気軽に購入できるシートマスク。

手頃な価格のものから高額なものまであり、

保湿や美白など目的によってもさまざまなタイプがありますが、

いずれのシートマスクも正しく使うことで肌への効果が変わってきます。

週に1度ほどのスペシャルケアとして行う方が多いでしょう。

せっかくスペシャルケアを行うのですから、

その効果を最大限に引き出すやり方でケアしたいものです。

美しい肌を目指しましょう♡