Chicken Gym（チキンジム）の特徴と口コミ | 美容・健康まとめ | 生活に役立つ様々な情報をもんチャンネルがピックアップし皆様にお届けしております

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皆さんこんにちは

最近ダイエットを研究している

もんちゃんです。

いつまでも美しくありたいですよね。

そんな皆さんに今日は新しいジムの情報を

アップデートします。

ミナサン、モトワタシハウォールガイノ・・・

ChikenGym（チキンジム）のコンセプトは、

挫折を避けて「続けられる」ことを重視した指導。

ジムに来るのが楽しくなる、

身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛け、

無理のない食事や運動をプログラムし、

頑張り過ぎないようにサポートします。

ダイエットやボディメイクは、

どうしても途中でモチベーションが下がってしまいがち。

プライベートジムに通うメリットのひとつは、

トレーナーがマンツーマンで、

モチベーションを高く保てるようサポートしてくれるところです。

チキンジムは「続けられる」ことをコンセプトにしているだけに、

トレーナーさんのメンタルケアや、

ジムの雰囲気の良さに期待がもてますね。

チキンジムってどんな人に向いてるジムなの？

パーソナルジムは人によって向き不向きがあります。

どんなジムでも自分に合っていないと

成果を出すことは難しくなります。

チキンジムに向いている人の特徴は以下の通り。

・できる限り安く通いたい人

・自分に合うプログラムを作成してもらい、

　少しでも早く痩せたい人

・立地や設備にこだわりたい人

・知識や経験が豊富で評価のいいトレーナーに

　サポートをしてもらいたい人

・仕事や予定の合間でジムに通えるように荷物を減らしたい人

・無理のない食事指導を受けて、食生活の改善も行いたい人

チキンジムは、総合的に初心者でも

手軽に通えるジムです。

自分に合うジムかどうかチェックしてみてください。

チキンジムの特徴4つ

どんな人にメリットがあるサービスなの？

チキンジムに通おうか気になっている人も多いはず。

まずは、チキンジムの特徴をまとめてご紹介します。

安い価格帯やスタッフの対応、

プログラムの作成方法など、

チキンジムならではの特徴をぜひチェックしてみてください。

チキンジムの特徴1.

科学的なデータを元に、自分に合ったプログラムを作成してくれる

どのようなトレーニングが必要なのか明確にできないと、

効率よく理想の体型に近づくことができません。

チキンジムでは、体成分測定ができるInBodyを用いて、

筋肉のバランスや栄養状態を分析します。

「ボディメイク プレミアム」コースでは遺伝子検査も実施。

見た目やカウンセリングだけでは分からない科学的なデータを元に、

一人一人の体力や体の状態にあったプログラムを作成してもらえます。

チキンジムの特徴2.

ボディメイクのプロがなりたい体作りをサポート

理想の体型はあっても、一人で筋トレをして

目標達成をするのは難しいもの。

チキンジムでは知識や経験が豊富なボディメイクのプロが、

ダイエットや筋力アップのサポートと、食事指導を行います。

プロの視点から的確なアドバイスがもらえるのはもちろんのこと、

一人一人のペースや体力に合わせて、

なりたい体を目指せるところが特徴。

なりたい体型を目指せるトレーニングを提供してもらえます。

チキンジムの特徴3.

プログラム後も継続しやすい無理のない食事管理

ダイエット期間中に無理な食事制限をしてしまうと、

リバウンドに繋がらないか不安ですよね。

チキンジムでは、無理な食事制限を行いません。

日々の食生活での改善点から見直していき、

プログラム終了後も継続できる食生活を身につけられます。

パーソナルで引き締めた体型を無理なくキープできますよ。

ずっと美しい体型でありたい方にはとてもおすすめです。

チキンジムの特徴4.

業界最安レベルの料金設定なので、初心者でも挑戦しやすい

ジムの入会金や月額費が高いと、

始めるまでの敷居が高く感じる人は多いはず。

チキンジムは入会費が業界の中で安い価格帯となっています。

トレーニングコースは、

ボディメイクライト

ボディメイクスタンダード

ボディメイクプレミアム

の3つから選択することが可能。

特に「ボディメイクライト」は無理なく通える安い価格となっています。

料金内にはプロテインやウェアのレンタルも含まれており、

初心者でも手ぶらで通えるようになっていますよ。

詳しい価格などはぜひ公式サイトを見てみてくださいね。

チキンジムのトレーニング内容や食事指導は？

チキンジムでは科学的なデータに基づいてデータを測定し、

一人一人に合うトレーニングメニューを作成してもらえます。

ボディメイクのプロであるトレーナーの指導のもと、

トレーニングができるところがポイント。

マシンを使ったトレーニングはもちろんのこと、

オプションでストレッチも用意されています。

また、「ボディメイクスタンダード」と

「ボディメイクプレミアム」では、

プログラム終了後も継続できる食事指導を受けることが可能です。

リバウンドを招く無理な食事制限ではなく、

プログラム終了後も無理なく続けられる食生活への改善ができます。

このように、トレーニングと食事指導で

綺麗に痩せて太りにくい体質を作り上げられるでしょう。

チキンジムの口コミをご紹介します。

是非とも参考にしてください。

30代女性

友人に紹介を受けて、こちらのジムに行きました！ 通い始めて1ヶ月くらいですが、もうけっこう変化が出てます！ お腹が引き締まってる感じがして、続けるのが楽しくなりますね！

40代女性

太ってしまって痩せたいと思ったので、こちらのジムに通い始めました。 やってる時は大変でしたが、終わった時は達成感がありますし、「痩せたね！」って周りから言ってもらえて、本当に良かったと思いました。

20代男性

チキンジムに通い始めて、3ヶ月経ち、体型に変化が出てきました！ ぽっこりしてたお腹が引き締まってきてるし、首周りの無駄な贅肉もなくなってきて、全体的にシュッとしてきてます！

30代男性

体験受けてきました。 施設はとても綺麗だし、担当してくれたトレーナーの方が丁寧に教えてくれて入会を決めました。 その後もしっかりとサポートをしてくれて、3週間で2キロ体重が落ちてます。個人的に★5評価です！

30代女性

パーソナルトレーニングを受けてきました！ 最近ゴルフを始めたことを話してみたら、下半身を強化するプログラムを組んでもらえました。 個人の要望に沿った内容を考えてもらえるから、トレーナーさんの知識とかが凄いなと思います。 体を鍛えるなら、チキンジムが安心ですね！

40代女性 トレーナーの方が丁寧に詳しく教えてくれて、毎回行くのが楽しいです！ 漠然と「痩せたい」って伝えたところ、ただ痩せるだけじゃなくしっかりと筋肉も鍛えながら綺麗に痩せる方法を教えてもらえたり。 継続していくとその通りの体型になって、周りから綺麗になったねと言われるようになりました。とても感謝です！