断捨離の効果で幸せを引き寄せる | その他カテゴリまとめ | 生活に役立つ様々な情報をもんチャンネルがピックアップし皆様にお届けしております

皆さんこんにちは。

お洋服やコスメ、趣味に関するグッズなど、

好きなものはついつい集めてしまいがち。

気づいたらクローゼットや棚がいっぱいに…なんてことはありませんか？

そんなときは断捨離（だんしゃり）をしようと、決心する方も多いかも。

断捨離にはお部屋が綺麗になるだけではなく、運気が上がるといった

嬉しいメリットがたくさんあるんです。

今回は断捨離の効果や上手に進めるためのポイントを

お伝えしていこうと思います。

断捨離とは、ヨガインストラクターだった、やましたひでこさんが

提唱した考え方です。大掃除を意味するかのように使われる言葉ですが、

その由来はヨガの哲学にあります。

自分の心と向き合う作業

断捨離とは、自分の心との向き合い方を説く『断行・捨行・離行』という

ヨガの行法哲学から生まれたものです。

それぞれ、次のような意味があります。

断：入ってくるモノや不要な習慣を断つ

捨：いらないモノを捨てる

離：モノに対する執着から離れる

物・モノ・ものに対する向き合い方は、

そのまま自分の人生や生活に対する向き合い方につながります。

いらないモノを処分し空間をデトックスさせることは、

心のデトックスにもつながるもの。心の中がすっきりと片付けば、

より良い人生に変わっていくことは簡単にイメージできますよね。

断捨離を実践すると部屋が片付くだけでなく、心や人間関係にも

良い影響が。 さらに仕事の効率アップも期待できると、

まさに良いことずくめです！

心に余裕ができる 

いらないモノがなくなり、すっきりした部屋で過ごすようになることで、

心も軽くなり余裕が生まれます。

モノが多く、常にごちゃごちゃした部屋を目にしながら過ごしていると、

人は知らないうちにストレスや不安を感じるようになるもの。

断捨離をして部屋がすっきりすれば、どこに何があるのかも

把握できるようになり、モノを探すストレスや時間からも解放されます。

その結果、いつでもクリアで穏やかな気持ちで過ごせるようになるかも。

人間関係がシンプルになる

モノを捨てる前に避けては通れないのが、本当に必要なモノかどうかを

判断するプロセスです。いらないモノを見極め執着を手放すと、

身の周りもどんどんシンプルになっていくように。

このような断捨離の考え方が身についてくると、やがてモノだけでなく、

人間関係や生活にも反映されていきます。

自分にとって『本当に必要な人』だけがいる環境を自然と望むようになり、実際にそのような環境を作れるようになるはず。

パートナーや友達、環境に依存することもなくなり、自立心も高まります。

仕事がはかどる

断捨離の考え方が自然にできるようになると、仕事にも良い影響が。

『何が必要で、何が必要ではないか』の判断を素早く行えるように

なるため、優先順位を上手につけられるようになり、仕事の効率が

上がる傾向に。 また、無駄なモノがないすっきりした環境で

仕事に取り組むことで、集中力も高まること請け合い。

自分の周りをきれいにすることで清潔感が高まれば、

周囲からの印象もアップすること間違いなしです！

断捨離すると運気も上がる？

何気なく過ごしていたら、いつの間にか部屋にモノがあふれてしまい、

「断捨離に挑戦してみよう」という人もいるのではないでしょうか？

今回は断捨離の効果や断捨離で運気がアップする理由を

お話しいたしました。

断捨離をして素敵な毎日を過ごしちゃおう♡