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皆さんこんにちは。

仕事でもプライベートでも初対面の方と会う機会がございますよね。

今後のためにも好印象でいたいもの

今回は第一印象でも好印象になれるコツを

お伝えしていこうと思います。

「第一印象」という言葉、誰もが耳にしたことがありますよね。

改めておさらいしておくと、

初対面の相手に対して感じたイメージや雰囲気を指す言葉、

それが第一印象です。

仕事や恋愛などの人間関係を作るうえで、第一印象は大切な要素ですし、

その後の関係性を左右するといっても過言ではありませんよね。

また、第一印象は心理学的に「初頭効果」ともいわれています。

初頭効果とは、最初に抱いた印象がその後の評価や好感度にも

大きな影響を与えるという、心理的な作用のこと。

このような心の作用から生まれるものなので、

人の中で一度持たれてしまった第一印象は、

簡単に変わったりはしないみたい…。

初対面の相手と良好な関係を作りたい場合、

この第一印象が強く残り続ける、

という心の働きを理解しておく必要がありそうですね。

人の評価を決定づけてしまうほど、

第一印象は相手の心に大きな影響をもたらします。

そんな第一印象を良くするためには

「メラビアンの法則」を知っておくと○。

この法則によれば「第一印象は、出会って数秒で決まる」とされ、

その時間は約3秒ともいわれています。

人が初対面の相手と接したときに印象を得るのは、

「視覚55％、聴覚38％、言語7％」となるそう。

つまり、第一印象は、話の内容（言語）や声のトーン（聴覚）よりも、

外見や態度（視覚）が優先されるということ。

この法則を意識するだけでも、第一印象が格段に良くなるはずです！

メラビアンの法則

カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）心理学名誉教授、

アルバート・メラビアン氏が、

著書「Silent messages（邦題：非言語コミュニケーション）」で

発表した研究を法則化したもの

・第一印象を良くする見た目って？

ここからは、第一印象を良くする具体的な方法を見ていきましょう。

まずは、人が第一印象でいちばん重要な「見た目（視覚）」の対策から。

メラビアンの法則でも、第一印象の半分以上が見た目で決まると

お伝えしましたね。 このポイントをしっかりと押さえていれば、

相手の評価や好感度もぐっと高くなるはず。

笑顔を忘れない

初対面の相手に接するときは、笑顔を忘れないように♡

穏やかな笑顔は、何よりも相手の心に好印象を残します。

いつも口角を上げて、豊かな表情を見せるように心がければ、なお良し！

柔らかい笑顔が相手の警戒心や緊張感を解き、

自然と会話も弾むようになるはずです。

凛とした振る舞いを意識する 

「背筋を伸ばす」「丁寧な挨拶」「きれいな所作」など、

凛とした姿勢や振る舞いは、それを目にした相手に

高い好感度をもたらしてくれます。 また、小さな態度やしぐさも

第一印象に残りやすいもの。 舌打ち、貧乏ゆすり、指をさすなど、

相手に不快感を与える行為はNGです。

清潔感のある外見を心がける 

身だしなみを整えることも、第一印象を良くするために大切な要素です。

どれだけ笑顔を絶やさず、凛とした振る舞いを意識していても、

身だしなみが乱れていれば、第一印象は「不潔な人」となってしまいます。

初対面のシチュエーションに適した髪形や服装、メイクやネイルなどを

心がけ、常に清潔感を保つようにしましょうね。

お洋服やバッグのほつれや皺についても、

気を配っておきたいところです。

今回は第一印象で好印象を与える方法をお話いたしました

初対面の相手から自分の第一印象がどう思われているのか、

とっても気になりますよね。

そもそも第一印象を決めるのは、顔？服装？それとも雰囲気？

一体何が重要なポイントになるのでしょう？

仕事や恋愛、友達といった人間関係を築くために大切な第一印象について

改めてチェックしましょう！

第一印象を良くするために知っておくべき法則や、見た目に気を配り

好印象な女性を目指しましょう♡